2013年1月8日星期二

轰炸鸡

这是一道有内涵的烤鸡。
炒一些料塞进鸡内一起烤,烤鸡就很丰富了。
有了内涵,就可以不用吃饭了。

鸡一只,抹干水分后 以黑胡椒粉、花椒粉、盐涂抹全身里里外外,再用叉子刺它,腌过夜。


 芋头半粒、马铃薯、洋葱各一粒,切粒状。
 


用猪油依序炒香洋葱、马铃薯、芋头, 放盐、胡椒粉、酱油,再加水焖煮,焖至8分软,稍微收汁就可以拿上来。


 把炒好的料塞进鸡肚子里,塞满后,把它的屁股缝起来,这样材料就不会掉出来了。


放进烤箱, set 去grill 功能,grill 半个小时。


烧烤完毕,准备上桌。


4 条评论:

  1. 有内涵的人吃有内涵的鸡

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  2. 我没什么内涵,所以要这样吃来掩人耳目。

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    1. 没内涵不重要,没有身材才够力

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    2. 身材,我更没有。。:(
      男人都是注重身材多过内涵?

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